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エクササイズ2

先日、またまたお世話になっているトレーナーさんのお手伝いをさせて頂く機会がありました☆

前回からかなり月日が経っちゃいましたけど・・・・・・

またできて嬉しいです(^^)

平日の夜・・・・・ともあって参加人数は少なかったんですけども、その代わり、参加された方にとっては充実した時間になったのでは、、、、と思います。


てか、内容濃すぎたかな・・・・・・・

前回とは違って、バーがあったのでやれる事がたくさんあったから、ついつい張り切っちゃって♪

f0025741_2234566.jpg

初めての方もいらしたのに、みなさんちゃんと動けてるし・・・・・

私の方こそ発見、学びがあったり・・・・・

みなさんと楽しい充実した時間が過ごせたと思います。

あっという間の2時間で、本当はもっともっと伝えたいことがたくさんあったんだけど・・・・・

あれ以上やったら身体パンクしちゃいますよね(笑)

身体が硬い、これが出来ない、辛い、とかよりも皆さんと過ごせた2時間がそれそれ満足した、充実した2時間だと感じて頂けれたら・・・・・・と思っています。

その気持ちがなければいくらやっても身体は変わりませんからね。。。。


今回、私が感じた事は技術や方法の伝授よりも、身体に対する意識、気持ち(ココロ)と身体の繋がりを感じれたら、伝えれたらなぁ。。。。。と思いました。


私もまだまだですね。。。


修行します。


参加された方は、かなりのモノが身体に残っていると思います。。。。やりすぎてごめんなさい(笑)
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by wb-style | 2006-07-04 22:52 | バレエ
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